Будь другом. Собі теж

01.10.2024 12:57

Більшість чоловіків не звикли говорити про свої переживання та емоції. Про те, що вони можуть відчувати тривожність, почуватися виснаженими або не мати сил.

Однак бути вразливими — це нормально. Особливо в умовах повномасштабної війни, коли ледь не щодня люди стикаються з численними викликами. Втрата близьких, розлука з родинами, постійний стрес стали нашою буденністю, що має неабиякий вплив на ментальне здоров’я.

Кампанія «Будь другом. Собі теж» покликана змінити ставлення чоловіків до власного ментального здоровʼя. І через призму чоловічої дружби приходити до дружби із самим собою.

Спитайте себе: чи засудили б ви друга, якщо б у важку мить він звернувся по допомогу? Чи відвернулися б від нього, якщо він у відчаї? Чи навпаки — підтримали б? Якщо ми готові допомагати друзям у важкій ситуації, чому ж не допомагаємо собі? Можливо, варто стати другом і для себе?

Будь другом. Собі теж.

Заходьте на сайт https://howareu.com/ Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою першої леді Олени Зеленської «Ти як?», щоб дізнатися більше про те, куди можна звернутися по допомогу та як полегшити свій стан самостійно: https://howareu.com/self-help

Тематична хвиля «Будь другом. Собі теж» є частиною комунікаційної кампанії Ти як? Всеукраїнської програми ментального здоров’я — ініціативи першої леді Олени Зеленської.